El calor extremo vuelve a golpear. El ciclón Álex trae a Linares las temperaturas máximas de 2022 cuando ni siquiera ha empezado oficialmente el verano. El pronóstico, según la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), es que esta nueva calor, tras la vivida en mayo, comience a formarse esta tarde de jueves y se prolongue desde el viernes hasta el próximo miércoles.
La previsión es que el domingo marque una máxima de 42 grados y una mínima de 22, por lo que será difícil conciliar el sueño este fin de semana. Para mañana viernes, 10 de junio, la Aemet prevé cielos poco nubosos con intervalos de nubes altas. Temperaturas en ascenso, localmente notable en las máximas que llegarán hasta los 40 grados.
En los últimos 47 años en España ha habido 10 olas de calor en junio y esta podría ser la más temprana desde que hay registros, aunque independientemente de que bata o no el récord, estamos «ante una situación inusual para mediados de junio», aseguran desde la Agencia de Meteorología.
Recomendaciones para combatir el calor
Estas olas de calor tan intensas se pueden traducir en problemas de salud si no nos defendemos bien de las altas temperaturas. El más clásico y útil es el de beber mucha agua para mantenerse hidratado. Usar ropa ligera y transpirable también nos ayuda a luchar contra el calor, así como utilizar sombrero o gorro para proteger a nuestra cabeza de los rayos solares y evitar sufrir una insolación.
En cuanto a los alimentos recomendados, destaca la fruta por su alto contenido en agua, por lo que las peras, melones, manzanas o sandías nos pueden ayudar a mantenernos hidratados.
