No hay dos sin tres, ni tres sin cuatro. Y una nueva ola de calor llama a las puertas de Linares. El termómetro apunta este viernes a los 40 grados, un registro que subirá hasta los 42 durante el fin de semana. De hecho, el aviso naranja por altas temperaturas estará activo desde hoy y hasta el domingo.
La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ya ha anunciado la llegada a partir de este viernes 9 de agosto de la que será la cuarta ola de calor, con temperaturas extremas que pueden tener impacto en la salud de las personas y en los incendios forestales.
El mercurio se disparará por encima de los 42 grados durante varias jornadas en la ciudad, en las que de nuevo habrá noches tórridas, lo que dificultará conciliar el sueño sin el aire acondicionado encendido o con un ventilador al lado de la cama para refrescar las temperaturas.
Pero es que el lunes de la semana que viene, el calor no dará tregua y el termómetro llegará a los 40 grados de máxima. En el caso de las temperaturas mínimas no bajarán de los 23 grados durante todos estos días en Linares.
Consejos
En el domicilio
- Bajar las persianas y abrir las ventanas cuando el calor disminuya para reducir la temperatura dentro de casa.
- Vestirse con ropa ligera, floja, larga y de tonalidades claras que reflejen bien la luz y sean de tejidos naturales. Si fuera necesaria la exposición al sol, usar sombreros o parasoles.
- Refrescar el cuerpo con una ducha o baño con agua tibia en los momentos de calor más intensos.
- Intentar desarrollar las actividades diarias en horarios donde no haga mucho calor, por la mañana o cuando el sol ha bajado a la tarde, especialmente las personas de edad avanzada o que padecen enfermedades cardiovasculares.
En la exposición al sol
- Utilizar sombreros o parasoles.
- Evitar esfuerzos físicos innecesarios con exposición directa al sol, en la medida de lo posible.
- Procurar estar en lugares a la sombra, frescos y aireados, y descansar o disminuir la actividad física en las horas centrales del día.
- No dejar nunca a las personas o animales dentro del vehículo estacionado al sol en las horas de mayor calor, ni por poco tiempo.
- No llevar a las playas o zonas de baño a bebés o personas de tercera edad en días de mucho calor.
- Evitar quedarse dormido al sol.
