El autoconocimiento o conocimiento de uno mismo, que conlleva un proceso de análisis profundo y autoaceptación, es un arma poderosa para cualquier etapa de la vida, pero especialmente para aquellas personas que están empezando a tomar decisiones, como los adolescentes.
Juan María Acuña Cueva (Linares, 1973) lleva ejerciendo de profesora más de 26 años. En todo este tiempo ha tenido que lidiar con un sistema educativo que no le acaba de convencer. Cree que es demasiado rígido en el aspecto académico y laxo en el emocional.
Su experiencia profesional ha constatado que la mayoría de los alumnos están llenos de dudas e interrogantes. «No sé qué hacer» es la pregunta que más se hacen cuando, por ejemplo, están a punto de acabar el bachillerato. La tradición les dice una cosa y su mente les demanda otra.
La docente linarense ha lanzado su primer libro: Profe, ¡enséñame a quererme!, en el que explora el desarrollo de las fortalezas del carácter, las habilidades de gestión emocional, el talento interior bruto o tolerancia al malestar con el fin de conocernos mejor, cuestionar nuestros hábitos y conocer nuestra visión en la vida.
La publicación no va dirigida precisamente a los estudiantes, sino a las familias para que dispongan de una «guía para re-educar tu salud mental y la de tus seres queridos», expone en el subtítulo de la obra.
En ella aborda el lenguaje del amor, del eneagrama, la meditación a través del mindfulness, de la alimentación o el bienestar físico y emocional con el único propósito de vivir más feliz y conscientemente. El libro aporta, además, bibliografía de otros autores y vídeos de la propia escritora mediante QR.
«Este libro es un manual completo sobre neuro-educación. Descubre cómo puedes transformar tu vida a través del autoconocimiento para aprovechar al máximo tu potencia natural», asegura Juan Acuña.
Los escribió en pocos meses y el resultado es un trabajo que trata de conectar a profesores de todo el mundo y acelerar el cambio educativo, así como ayudar a los jóvenes y a los padres a descubrir su vocación. En este punto, la divulgadora, profesora en el IES El Valle de Jaén, recuerda que «las emociones y la energía afectan a quienes te rodean». Por ello, apuesta por «cultivar una energía positiva que inspire y motive a tus seres queridos».
En definitiva, para Juana Acuña, el trabajo del autoconocimiento (y de la inteligencia emocional en su conjunto) es, por regla general, «una asignatura pendiente» en los colegios e institutos españoles.
