El verano pega de golpe en su primera semana. El intenso calor no dará tregua en Linares. A las máximas cercanas a los 40 grados, se sumarán unas mínimas anormalmente altas, que en algunos casos no descenderán de los 25 grados. De hecho, la Agencia Estatal de Meteorología ha activado los avisos por altas temperaturas desde este lunes y hasta el miércoles. El martes se espera un día especialmente caluroso, por lo que la alerta, de momento, es naranja. Así que habrá mucha sensación de bochorno.
Debido a este episodio, el 112, servicio adscrito a la Consejería de Presidencia, Interior, Diálogo Social y Simplificación Administrativa de la Junta de Andalucía, ha pedido a la ciudadanía, en una nota de prensa, que extreme la precaución. Entre otras cosas, recomienda «evitar salir a la calle en las horas de más calor».
Consejos del 112
En cuanto a la prevención de los efectos adversos, el servicio de Emergencias ha recordado que «lo fundamental es beber agua de forma periódica, cada dos horas como máximo, incluso aunque no se tenga sensación de sed». También se aconsejan «las comidas ligeras, frías y frescas, con alto contenido acuoso, evitando las copiosas y muy calientes».
En el hogar, es recomendable «cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, cuando sea necesario, el ventilador o el aire acondicionado» durante las horas centrales del día. «Si no se dispone de estos aparatos, lo más aconsejable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas», apostillan.
Si se sale a la calle, «se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol». «Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados», añaden. Tampoco es aconsejable «el ejercicio y los esfuerzos físicos», salvo en las primeras horas del día o el anochecer.
Las personas de más riesgo
El 112, por otra parte, recuerda que las personas de más riesgo son los niños pequeños, los enfermos crónicos y los mayores. «Hay que asegurarse de su correcta hidratación y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día», explica.
«Y hay que recordar siempre que no se puede dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos parados. Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanía tiene a su disposición el teléfono 112, gratuito, multilingüe, activo las 24 horas todos los días del año», concluye la nota.
